2017-02-03から1日間の記事一覧

股関節の使い方

バッティングにおける股関節の使い方について思いついたので、メモとして残します。野球の動作における回転局面でキーとなる下半身の使い方とは、股関節の入れ替えだと考えます。その場で両足を軽く広げ、左右の股関節を交互に前に出して見てください。 …