今日は投球時の技術ポイント「胸の張り」についての考えを記そうと思います。 チームにうまく胸の張りを作れない選手はいませんか？ 投球の時の胸の張りって重要ですよね。 特に腕を加速させる局面で、この動きが出ていないと、体幹の回旋もうまく発揮できず…

バッティングにおける股関節の使い方について 思いついたので、メモとして残します。 野球の動作における回転局面でキーとなる下半身の使い方とは、股関節の入れ替えだと考えます。 その場で両足を軽く広げ、左右の股関節を交互に前に出して見てください。 …