イップス改善策 その３です。誰も見てないっぽいけど書きます(笑)その３は下半身と上半身の連動に着目しました。人にもよると思いますが、イップスが出る時はきっちり左足をステップして、上から投げる時が多いのではないでしょうか？意外とランニングスロー…

イップス改善策 その２は姿勢を直すことです。イップス傾向の人はフォーム的に言うといわゆる「かつぎ投げ」になりやすくなります。恐らく良く投げたいがために、無意識に肩や腕が強く緊張し、肩が上がり、腕が縮こまるように縮むのだと思います。自分もその…

今日からはイップス(野球におけるスローイング)の具体的な改善方法を紹介していきたいと思います。いくつかありますので何回かに分けて。まず自分が最も効果的だったものからいきなり紹介します。それは…目(目線)のコントロールです。自分のイップスの特徴と…

続きです。なぜ自分がイップスになったのかを分析してみると…わかりません。 ただ、原因はいくらかあるのではないかと考えます。原因１：性格 まず、自分の性格的に細かいところを気にしやすい性格です。プライドも高く、「こうしなければ」「こうでなければ…

今日はイップスについて書いてみようと思います。イップスとは、ある程度技術的には習熟度が高いプレイヤーが、ある動作を行おうとしたときに、極度の精神的な不安や緊張により、筋が強く萎縮し、遠近感などの感覚も悪くなり、普段簡単に出来ていたはずの動…

はじめまして、鉄腕です。ある中学校で野球部の顧問をしています。日頃自分が指導していることや、考えていることなどを、残していきたいな～ と思い、ブログを始めてみました。まだまだ未熟者なので、いろいろアドバイスいただけるとありがたいです。それで…